Mon carnet de santé
Le sucre : des clés pour s’en libérer !
Offert par OZE®
Comment accompagner votre enfant
à manger moins de sucres ? Edith Dumont
– Vous avez conscience que votre enfant a le « bec sucré » et qu’il
consomme beaucoup de sucre ?
– Votre enfant est surexcité, ou de mauvaise humeur, irritable voire agressif ou encore fatigué deux heures après avoir pris une collation ?
– Votre enfant prend du poids sans que vous ne compreniez pourquoi ?
– Votre enfant se sent malheureux sans sucreries et/ou sans dessert ?
Alors, vous êtes prêts à vous challenger en famille et
apprendre à manger mieux sucré !
OZE vous offre en exclusivité un document PDF gratuit dont le sommaire est le suivant :
- Le sucre : un aliment devenu banal…
- Quelques chiffres autour du sucre
- Un constat
- Le sucre, une saveur parmi les autres
- C’est quoi le sucre ?
- Mais qu’est-ce qu’un bon glucide ?
- Quels sont les aliments les plus sucrés ?
- Plusieurs paramètres peuvent changer l’index glycémique des aliments
- Pourquoi cette attirance pour le sucre ?
- Mais que se passe-t-il ?
- Quel mal fait donc le sucre ?
- Quels sucres consommer ?
- Comment aider votre enfant à procéder à un changement ?
- Les 8 bons réflexes à adopter pour « mieux sucrer »
- Les 10 bonnes pratiques au quotidien pendant sa grossesse
- Des recettes pour avancer…
- 7 règles d’or à mettre en pratique pour un changement durable
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