La réalité, votre vie aujourd’hui n’est peut-être pas parfaite ou très imparfaite. Et cette réalité vous semble un peu lourde, pesante voire asphyxiante. Il y a pourtant un moyen de vous échapper de cette vie-là. Très simple et peu coûteux, je veux parler du rêve.
Rêver.
Utile la nuit certes, sans doute. Notre inconscient nous parle avec plus ou moins de clarté, plus ou moins de vérité ou de transparence.
Et encore plus utile le jour, en rêve «éveillé»: c’est une respiration, une autre inspiration.
Rêver, se donner le temps du rêve, c’est ouvrir une porte ; c’est s’autoriser à…
C’est accepter de s’ouvrir à un autre possible et faire de la place pour du nouveau, proche de notre réalité ou très différente puisque dans le rêve , tout est possible. Tout peut s’imaginer, se visualiser et peut-être déjà se permettre d’ouvrir une porte sur un rêve plus inaccessible et/ou une autre réalité et laisser faire. ensuite
J’ai toujours aimé les livres, les images et le «visuel». Cela nourrit mon imaginaire et ma créativité. Avant mon divorce, quand la réalité était trop dure pour moi, je m’évadais en voyageant en rêve. Je découpais des articles sur des pays lointains ou des régions inconnues. J’ai constitué de nombreux dossiers-voyages que je n’ai jamais faits en vrai mais que j’ai pu faire en rêve. Un autre monde possible. Comme une soupape pour lâcher la pression de la réalité quotidienne et m’apporter un baume coloré et bienfaisant.
Par la suite et chaque année, je refais ma carte des rêves pour planifier mon «à venir» dans tous les domaines. Et je sais que ma fille fait de même.
Carte des rêves pour vous : mode d’emploi ensuite
Préparation : des ciseaux, des revues, de la colle. Et une grande feuille de papier de type A3 ou une toile à peindre et du temps. ensuite
D’abord, posez-vous la question de «qu’est-ce que je veux pour moi cette année ? Quels souhaits, quels rêves ? ensuite
Au centre, un cercle: vous .Vous collez un symbole ou un mot qui vous représente.
Tout autour autant de rayons et de domaines que vous allez explorer.
En voici quelques-uns possibles:
- Vous en tant que femme : vos souhaits de femme, de couple et d’amour. ensuite
- Famille «solo» : vos enfants, vos parents et d’autres membres de la famille et vos priorités dans ce domaine. ensuite
- Professionnel : vos souhaits, votre métier idyllique ou les changements que vous souhaitez faire dans votre profession. ensuite
- Santé : forme, sports ou loisirs. ensuite
- Vacances : mer, montagne, campagne, repos ou monde ensuite
- Relations amicales : quels amis souhaitez-vous ? ensuite
Et ensuite ?
Prenez les revues et découpez ce qui vous inspire : un mot ou une phrase, une couleur ou une image. ensuite
Laissez-vous aller, disposez et collez. ensuite
Tout est possible. C’est votre œuvre et votre mise en «rêve» : des graines pour ensemencer votre «à venir».
Petit conseil «bonus» : datez, signez et affichez dans un endroit visible pour que votre rêve s’enracine petit à petit dans votre quotidien.
A faire en famille et avec vos enfants.
Ce projet peut se faire en famille : chacun sa feuille, son projet et son rêve.
Pas de jugement, pas de critique. Il n’y a pas de mal faire ou de bien faire.
Chacun peut s’exprimer et coller ce dont il rêve. Le projet peut s’adapter en fonction de l’âge de l’enfant ou du jeune.
Avec de jeunes enfants, il est peut-être préférable de découper des personnages, des images, des couleurs, des objets, des animaux. Et toutes sortes de choses (ou de mots pour les plus grands) pour que l’enfant ou le jeune puisse choisir. Vous l’accompagnez, vous l’aidez et parlez à chaque étape.
Le principe est le même que pour votre carte de rêve : une photo de l’enfant au centre ou son prénom.
Et différents rayons. L’enfant choisit une image ou dessine ce qui correspond à ses souhaits dans chaque domaine : ce qu’il voudrait faire ou vivre avec l’une ou l’autre personne et dans tel ou tel environnement.
Pour vivre mieux. Dans l’idéal. Comme dans un rêve.
- Maman.
- Papa.
- Famille : frères, sœurs, grands-parents, cousins
- Maison.
- Amis, copains, copines.
- Ecole.
- Activités de loisirs ou de détente, vacances
- Métier, plus tard.
Là encore, il s’agit d’ouvrir des portes, de laisser émerger des idées, des souhaits et des rêves.
Je sais que les rêves d’enfants se réalisent quand ils sont nourris et formulés. Je le sais car je le vois. Des rêves de chevaux ou de maison, des rêves de pompier ou de mécanicien. Et nous maman, nous pouvons aider nos enfants à poser leur rêve. C’est un belle opportunité que vous leur donnez.
Mais je le répète, pas de jugement : ne le jugez pas, ne vous jugez pas. Faites confiance. Faites leur confiance. Faites-vous confiance.
Alors place au rêve, en solo ou en famille. Et qui sait? Certains deviennent réalité. C’est ce que je vous souhaite à vous et à vos enfants pour les prochains mois.
Roselyne MOUROT pour l’Association Oze
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